吃纽崔莱钙镁片+果蔬钎维素嚼片有哪些反应

最近买了安利这两个产品配合吃，但是吃了之后总觉得人昏昏沉沉，老没精神，而且总觉得胃老是涨涨的，总有东西卡在胃里似的很难受，又或者觉得很饿吃了东西也不管用，我一直是按照销售员说的果蔬片是饭前半小时吃吃之前先喝一杯水，钙镁片是饭后马上随一杯水吃，这种吃法正确吗？这些现象属于正常现象吗？是否要停吃？如果属于正常适应期要多久？