UC知道【初中化学】营养素对应食品
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 18:36:46
首先要感谢大家这么晚也不辞劳苦上来帮忙。
我的化学书里面只是做了简单介绍，具体什么食物有什么营养我很不清楚。
常见问题是：蛋白质，油脂，维生素，糖什么的来自于什么食物，举几个分别写出对应的食物或饮品，只求大众化的，全能奶粉还是全能金装营养片就可免则免了。
谢谢了！
我的化学书里面只是做了简单介绍，具体什么食物有什么营养我很不清楚。
常见问题是：蛋白质，油脂，维生素，糖什么的来自于什么食物，举几个分别写出对应的食物或饮品，只求大众化的，全能奶粉还是全能金装营养片就可免则免了。
谢谢了！
糖类主要存在于植物性的食品中，例如：土豆、红薯、面包、馒头。
蛋白质主要存在于鱼类、鸡蛋、肉类中。
油脂主要是豆类、花生、动物的脂肪（肥油），植物油中。
维生素主要存在于新鲜的蔬菜、动物的肝脏，比如VA存在于胡萝卜、鱼肝油中，VC存在于猕猴桃、辣椒中