怎么戒烟??我才抽了3个月

多锻炼身体！
不要想着它！！
多睡觉~
吃点零食`

3个月没有必要戒烟吧？！平时多吃水果，该抽烟的时候几用水果或者饮品代替，如果还不行那就吃薄荷的口香糖。再者用爱菲尔克，不过你的烟龄不长，所以靠吃就行~

简单，把钱全花掉，没前买烟，跟朋友说别让他们给你烟。

你怎么抽烟的，就怎么戒烟！

呵呵,每个人戒烟方法都不一样,我初三都开始抽了,现在都5年了,你可以试着一支烟分成几次抽,虽然有点怎么样,但每天看到抽烟的支数在减少,心里也很有成就感,我只用了7天就戒掉了,你可以试试我的方法

3个月应该挺容易的啊，我抽了十几年的烟就吃戒烟口香糖现在都不抽了，你才3个月，很容易的