请问怎么对付便秘呀？

不要吃那个什么LCP，我跟楼上没有仇哦，排毒养颜胶囊和LCP都是吃的时候好，不吃的时候就又步行了，没有从根本上解决问题，而且还加重了肝肾的负担，最简单的方法是，每天早上起床，喝一杯温开水或者冷开水，然后养成定时排便的习惯，晚上睡觉前顺时针按摩肚子50下，晚上睡觉前喝一杯酸奶，然后其它什么东西都不要喝了，包括水。这样慢慢就会好了，每天保证6杯水，多吃粗纤维的食物，还是要多吃水果。
另外每天多走路也可以增加肠胃的蠕动。
我是便秘了八年之久，最近才找到了这个方法，很管用。要持之以恒。

还有要运动啊，可以顺时针揉肚子

用排毒养颜胶囊，蛮有用的。坚持早上起床的时候喝蜂蜜水。多吃水果。

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买点排毒养颜胶囊最好是（盘龙云海）这个牌子的最好！吃上一个礼拜保证你见效。

我以前也经常便秘。

吃过妈妈给我买过一种药，是丸子，叫什么名字都忘了，带个“麻”字，药店里都有，问问就知道了，两三元钱一盒。很有效。

什么排毒养颜，什么LCP，根本没必要。

还有，香蕉还是有用。

最后，其实最重要的是有规律的饮食习惯，别挑食，多喝水。(*^__^*) 祝健康咯。