使脸色红润的方法

多吃一些牛肉也是可以的，山药，银耳，红枣，枸杞，薏米一起煮汤，坚持每天喝，绝对有效！可是我亲身体验过的呦，能够使你的脸色白皙红润，试试吧，没错的！

服用太太口服液或平时多吃补血的食品（红枣，龙眼肉，枸杞，红豆，黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、、、），适量运动，但切记要睡眠好，心情好．

吃红枣

除了补血的，西红柿也非常好。另外，要多运动，可以加强血液循环。

如果想马上出门就变得脸色超好还有点光泽的话推荐你用雅漾的自然防晒霜，就是挤出来膏体是粉红色的哪个，我都用了4支了，不但防晒隔离效果超好，而且关键是可以是脸色看起来很好，但是刚刚抹上去的时候很恐怖，一下下就变得很自然了。

阿胶也是可以的.桃花泡茶也能使面部白里透红.