求电臀舞的基本要领

多看看埃及舞、拉丁、salsa、恰恰、雷鬼等（有的有讲解有的没有），不光要看，得一边反复看一边琢磨每一节的动作要领，比如看八拍的动作，然后暂停，再回放，数明白每个拍子做啥动作然后自己慢慢地数节奏实践一下，熟练以后就把节拍加快，慢慢就跟上音乐了。

总之就是一个动作一个动作地解决，从慢到快。

我觉得你练下updown,身体的协调个和柔韧,,很快就会练出来了.