心理学高手请进....这是一种什么心里.怎么调节心理?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 23:04:43
我不管做什么事情老是一时很激动~脑子老是幻想着.!可是老是说说就算了.过一阵就不哪么激动.!请问这是为什么??
是三分钟热度么?
怎么锻炼自己的意志力!??

如果控制好情绪,就等于控制了结果。

在同样的事物面前，为什么有的情绪波动，有的却能泰然处之呢?这说

明，外因是条件，内因是根据。要调节和控制情绪，关键在于提高自身

的自制力。为此，我们必须加强修养，积极奋进，变消极因素为积极因

素。任何事物如果能从不同的角度去观察，就会获得不同的印象。失败

和挫折当然会使你苦恼、悲伤、愤怒，甚至产生偏激情绪，但如果由愤

怒转为奋进，往往可以获得积极的效果。

这是大多数人的一种正常的心理行为
会对自己所做的事情抱怀疑态度
当你认为你做的事情有价值有意义的时候
你就会坚持下去
所以要学会的是不要怀疑自己的决定

想做的话,相信自己,一定做得到!

我告你个很不错的方法 绝对锻炼意志力 你天天早上5点半起来 跑10圈 坚持天天早起 慢慢 你身边的人会佩服你的

你是不是不相信自己能做好?或者依赖性比较强??