伯拉因提出的“最佳唤醒水平理论”指的是什么？

第三章 环境心理学的理论

§3.1环境——行为理论

一、为何唤醒理论、刺激负荷理论、适应水平理论和行为局限理论都可以归入应激理论的体系中？☆

1. 环境应激理论认为，

① 环境的许多因素都能引起个体的反应，如噪音、拥挤等都是引起反应的应激源。

② 应激源还包括工作压力、婚姻不合、自然灾害、迁移到另一个居住环境等，

③ 应激是指个体对这些环境因素做出的反应。反应包括情绪反应、行为反应和生理反应。

2. （1）唤醒理论认为，

① 环境中的各种刺激都会引起人们的生理唤起，增加人们身体的自主反应。

② 唤醒是由于大脑中心的网状结构被唤起，脑活动增加。

③ 唤醒其实就是激活处于“休眠”状态的各种身体活动，使它们达到活跃状态。

④ 唤醒是影响行为的中介变量和干预因素。

（2）唤醒与操作间的关系，可以用叶克斯-道德逊定律来解释。

① 按照该定律所描述的，操作的最佳状态是中等的唤醒水平。

② 当唤醒高于或者低于最佳水平点，操作行为都会越来越差。

③ 唤醒和操作任务是复杂程度之间的关系，可以用一个倒U形曲线来表示：对于复杂任务，偏低的唤醒水平是操作的最佳状态；而简单任务，需要较高的唤醒水平才有利于任务的操作。

3. 刺激负荷理论：又称为环境负荷或刺激过载理论。该理论主要关心环境刺激出现时注意的分配和信息加工过程。

（1）刺激负荷理论认为：

① 个体对获得的感觉信息的加工能力是有限的；

② 当环境提供的信息量超过个体的加工能力时，就出现超负荷现象。

③ 当环境刺激出现时，个体要进行判断，并做出相应的反应。如果环境刺激的强度大、在预测之外，又难以控制，那么，个体需要投入的注意和分析判断能力更多。

④ 如果个体不能确定做出那种反映最恰当，那么就要分配更多的注意力在这个刺激上。

⑤ 刺激负荷理论认为，人对某个刺