24式太极拳对人体的作用以及好处
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 01:00:47
一种很好的健身方式,太极拳对人体八大系统,即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、生殖系统,都有积极的调整作用。它的调节作用的特点是以外促内,由内及外,内外结合,内外互动,内外结合,内外互为影响,就是我们常说的“一阴一阳互为其根”。
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一种很好的健身方式,太极拳对人体八大系统,即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、生殖系统,都有积极的调整作用。它的调节作用的特点是以外促内,由内及外,内外结合,内外互动,内外结合,内外互为影响,就是我们常说的“一阴一阳互为其根”。