过去的东西老是出现在脑海 时好时坏的情绪 不能正常工作学习和交往 开始一切很好 结果糟糕

我是经常在想以后的事而睡不着觉和影响工作，有个办法那就是不要去想。那一切ok

过去的已经过去了 不会再回来 不能忘记是正常的 因为是自己经历过的 不管是好是坏都是一种体验 不要刻意勉强自己 因为在提醒自己要忘记的同时也是在提醒自己想起 时间是真的可以淡化很多东西的 只要记住人是向前走的 日子还是要过的 明天一定会好的