老是觉得情绪低落怎么办?

我也经常情绪低落，可能是生活太过平淡了，没有挑战。给自己找点事情做吧，不能一直这样下去。短时间的低落还可以，长时间的就影响健康了。

生活太空虚了
容易的抑郁症
周围的朋友提醒我的 才发现
幸好只是轻微的
我现在每天除了工作就是工作
充实自己 不让自已有一点的空闲 胡思乱想

找点事做
呵呵
让自己天天都很忙碌
就不会想事了

咨询心理医生