我这样怎么减肥啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:11:39
我骨骼非常大，胸围下面没有脂肪的骨骼都有80多厘米，和我差不多高的女生只有60多，导致我体重一直降不下来，而且小腿肌肉发达，很结实，体重一直保持在98（我只有156），非常想减肥，怎么办？

运动减肥是最最保险和安全又有效的方法……
但是如果说你的骨骼很大，那就没有太过有效的办法了。
因为无论你减得多轻，骨骼大仍然会让你看起来不是那么瘦……
我觉得如果是这种烦恼的话，身上的肉能减就减，要是觉得差不多了。就要学会怎么搭配衣服……你可以在网上搜索，这个话题都有很多网友在说的。
其实把衣服穿好，能让整个人看起来都不同了。
我相信人靠衣装……

最好的办法就是跑步