我是个高中生，很着急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 15:52:54
我有很多心理问题：
1、再有陌生人的地方，很不自在，总觉得大家在偷偷注意我，很想躲开，我自己也调整了，我觉得是我自卑，在这种时候，心里说“没人看我，没人看我”很有效果，但希望能给些指点
2、很严重，从初三开始就有些毛病，那时每天都写作业到很晚，休息应该少些，这只是可能的原因，症状一直持续持续现在，高一上学期晚上

还失眠（可能把，我说不太清楚）， 整天浑浑噩噩，眼睛周围肌肉绷得很紧，脑袋很迟钝，我原本是1、2名的学生，脑袋觉得很木，这种感觉

说不大清楚，可能是疲倦，懒得思考，老师无论讲什么我都跟不上，课堂的东西我也记不住，像个白痴，听不懂他们说什么，似乎一切都没干

劲，每一天每一节课，我都被这些困扰，我真得很痛苦，很痛苦。 怀疑是睡的不好，这几个周我就注意在周末不要熬夜玩，但还是那样，但

比上学期好些，推行素质教育后，下学期的作息时间好多了，但还是这样，我很痛苦！！！真的很痛苦！！！不愿自己就这么毁了！！！
上课总听不明白，其实学号比我低的人都懂，我就是脑袋很木，跟不上，懊恼，反省，一番有一番的好成绩，救救我吧
谢谢了

我问你，你能记住你在陌生的地方所看见的人吗？你知道别人都在干什么吗？可能你一点也不知道，同样别人也不认识你，根本也不想知道你是谁干什么的，你自己那末紧张干什么呢？你觉得好笑吗，我看你还是会调节自己的，这样很好。你说你是好学生，你一定要珍惜你努力得来的成果，你不是听不懂，而是心不在焉，没有认真听讲，我建议你头天晚上把要学的课程预习一下，带着问题听讲要好些，另外把要做的作业安排紧凑些，如果觉得不紧凑可以多加一些题，我看外国专家的论文说干事拖拉的人就是事情少了造成的，干的事情越多效率越高，你试试看，当你思想紧张起来学习效率就高了，孩子努力加油，愿你健康成长。

给自己太大压力后的一系列症状，也是太紧张。
适当给自己减压，各种各样的方法，如听音乐，做一些可以让自己开心快乐的事情。尝试给自己一些暗示，告诉自己一定行，一定可以！
很多事情都不是可以一个人解决的，困惑的时候可以找朋友、亲人倾诉，说出来发泄了就会好很多。
如果实在严重，可以去专业的心理门诊进行咨询。没有什么不好意思的，现代人都会因为这样或那样的原因使心理方面出现些许问题，能够解决问题才是最重要的。
祝早日摆脱困扰，学业有成！

你是来发问的，还是来发表心情日记的呀
看在你那么真挚的情况下，
偶就白话白话。

你的况状从食疗来看是缺锌的症状。
从你的言述表达看，你对自己的认识完全是
迷糊状态，很偏激的认为自身的这些事儿就
是病。
用四个字形容你——后知后觉。
不要多想，好好学习吧，
把自己的后知后觉发挥出来，沉下心来好好学习。

神经衰弱，注意力不集中，失眠，像你这种情况可以考虑看医生，调理一下，没什么大碍的

神经官能证可以吃点黛利新