女生减肥经常有饥饿感会闭经的说法是不是真的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 02:53:03
周围一些学姐都出现了这样的情况，因为晚上没吃米饭，最后只好恢复吃饭和靠药物调节，最后体重又回来了。
那不是白减了，可怎么办，还能怎么减肥

最好不要不吃 不然真的会厌食 最后闭经而导致不孕不育 我小姨是医生 说她们医院总有因为减肥不吃而厌食而不孕不育 很恐怖啊

吃完后记得要运动 我以前也很讨厌运动 但现在吃了后 会难受 所以不得不运动 如果实在不想运动 坐的时候一定要坐板凳边边 然后腰挺直 腿成90度

我前年3月份是160多斤将近170 现在是120斤。。。。现在还要减啊~但绝对不能不吃

那就这样吧,月经后的两个星期减肥,后两个星期请保持或者稍微反弹一点也没关系的,下次后再在这个基础上减肥,速度也许会漫一点,但感觉会健康一点的

谁都有,大量运动过后能量消耗,都会感觉到有点矶饿感

你只要保证每天的身体所需的营养足够，就是饿也不会弄成闭经的,闭经那是营养极度缺乏才造成的.把你本来的食量减掉一半就一切OK了.