上课老是不能专心，老是晕晕入睡．怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:25:53
不知道为什么这段时间上课老是没精打采的，总是不能专心，而且一来到班上一上课就想睡觉．听着听着就想睡了．怎么啊？我好象平常时睡得不少啊，可还这么困，不知道为什么老是很累，特别是小腿那，累死了～～
给点建议我啊～～～要不然我成绩就跟不上去了～谢谢哈～

困？

1.那就要注意自己的精神状态，每天尽量早睡早起，养成良好的作息习惯。
2.可能是你们老师的上课内容引不起你的兴趣，而引发困倦。那就要在课堂上自我激励，说服自己要专注，一有困意，马上把自己拉回来。

呵呵！
和我读书那时候一样！
你最好调到前面坐。
还有就是下午去跑步！

锻炼身体可以提高你的精力，你可以选择早晨或者晚饭后一小时去跑跑步什么的，开始几天会不适应，觉得更累。只要适应几天之后，你就会发现你的体能有质的飞跃。
另一方面，只要老师注意到了你，或者看好你，你也就会对他的课感兴趣。所以你可以尝试着问老师问题，要问好一点的问题，让他对你印象好，多夸你几句。人被夸了总是会高兴的，老师对你感兴趣，你也就会对他的课感兴趣。
这些都是亲身体会，希望对你有点帮助。

自己动力和学习压力不够 坚持不睡一段时间就好了

多吃鱼！

你就不会不瞌睡啊