我妈快40了最近脸上有很多斑脸也变黑了，谁知道怎么去斑．要简单的哦，水果之类的谢谢了，

我也是，我也是，我妈妈也是40了，长斑了，再贵的化妆品也买了，效果一般般！
跪求祛斑方法！

（反正我只知道睡眠好，水喝足，运动）

你好你可以考虑我的方法复合彩光嫩肤是从光子嫩肤技术上全新升级的一项光子、激光整合技术，是专门针对亚洲人的特殊肤质，结合美容科技，运用光能动力三超技术，多效复合的一项光疗\美肤技术，将特定的宽光谱强脉冲光深入皮肤深层，分解色素团和色素细胞，闭合异常的毛细血管，能彻底祛除雀斑、红血丝等面部暇疵，使皮肤逐步达到健康、细腻、光滑、无暇的理想状态。祝你美丽健康

燕麦调牛奶去掉斑点

肌肤最讨厌的问题——痤疮、雀斑、黑头、面疱，在这里不再猖獗。只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
首先，要分析自己的肤质，是油性，中性，干性，还是混合性，或是敏感肤质。
一般来说，洗脸比较随意，不必分得太细，只需判断好肤质，选好了合适的洗面奶，就完成了第一部了。
然后，用水打湿脸部，5~6次。早上用冷水，然后用适量的洗面奶，先在手掌搓出泡漠，在脸上均匀涂开。用中指和无名指来按摩脸部。脸颊要从鼻子旁向耳朵方向打圈按摩，由下到上。鼻子按摩则是上下上下，额头，由中间到两旁。顺便洗下巴，耳际。整个洗脸过程不要超过1分钟。因为洗脸的时候，毛孔张开，手指的按摩使污垢都排出来的，但如果过程太久，毛孔的张开加上手指的按摩，污垢又会被推进毛孔了。
晚上洗脸要先用温水一次，再用冷水拍打脸部。
洗完脸后要马上拍上合适的爽肤水，再涂上合适的乳液。
做好清洁，是肌肤干净的第一部哦，不要偷懒哦
牛奶洗面－－对付脸色暗沉

吃番茄可以，我本来是为了减肥连着两个星期晚上都喝番茄鸡蛋汤，感觉脸上的斑淡了很多，你可以让你妈妈试试，不知道有没有有用。

白代夫可以，不过有负作用！