22岁皮肤问题！请进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 14:56:06
各位好 我22岁 男生！~从03年抽烟到现在 一天一包烟 按道理说也不算太多！先前皮肤一直很好，自从07年开始 由于新工作的压力和长期抑郁的心情 导致皮肤出现皱纹 蜕皮 很严重的那种 打个呵气脸部都紧绷的受不了 蜕皮跟蛇一样 从小到大没有过，自己都吓死了 恶心。。。
听说人的皮肤和心情有关 还有睡眠质量 我从小到大睡眠质量很差 加上工作关系 经常通宵上网 可我想不通的是为什么一直抽烟到06年都没事 短短的一年居然蜕变成这样啊。。。难道真的是病来如山倒嘛？？？？？？而且我经常便秘 3到4天都不想上厕所--太痛苦了·····
我不想做黄脸婆！！！请问各位有亲身经验的告诉我 如果多吃蔬菜 水果 多喝绿茶能恢复到以前的皮肤吗？？问了很多人 有的说可以 有的说不可以 希望各位帅哥美女能告诉我下 求解。。不要用安慰我的话告诉我 也不要复制其他人的答案 我想听到最真实的答案
最后祝大家心情愉快

我觉得不一定完全是生活习惯的问题，当然这与生活习惯有关系，而且关系很大，但突然出现这么严重的问题，我想应该是你的身体内部出了问题导致代谢紊乱，内分泌失调也不会引起这么严重的问题，你最好到医院去看看。以免耽误治疗。

多喝开水~~

按时吃饭 不许挑食~~每周吃一次猪蹄（含胶质成分 美容的）

只要身体健康了 皮肤自然会好起来

你自己都知道抽烟睡觉不好咯
恢复皮肤的话每天坚持十一点之前睡觉会有用的!!
关键是坚持,加油

最好不要吸烟！不要天天熬夜！让身体好好休息休息！多吃点水果！你不想上厕所也得去，一天两次，是要你养个好习惯！这一段时间你最好吃大蒜，是清毒的！不要生气！要乐观的身边的事！不出一个月你会有好转的！哥们听我的没有错！祝你早日健康！