酸奶于纯奶

找别的地方的资料你自己也可能早就看过了，所以，我表达以下自己观点。酸奶是经过发酵的，里面的蛋白质都被分解成小段的了，易于消化吸收，而且酸奶中的钙质比纯奶多，为什么呢？还是因为发酵，菌类把难吸收的含钙化合物分解，使得有机物变成小分子物质，吸收起来更方便

喝酸奶更健康
因为里面有益生菌
喝牛奶会长的更高
促进钙的吸收
我一般都喝光明酸奶和蒙牛纯奶
感觉味道不错

同上

ps 蒙牛的原味酸奶好喝 而且便宜