吃苹果和牛奶能减肥吗？

早上一定要吃好，吃饱。中午和晚上就吃苹果。只要你坚持一个月就一定可以减肥啊。我的一个同学就这样做的，结果减了30斤。早上就喝牛奶。

能的,我的同学就试过 每天早饭只吃苹果加纯牛奶,中午和晚上正常，坚持了两个月,从124瘦到108,听说排毒效果非常好,如果你是体内毒素堆积引起的肥胖,效果应该不错,不过我吃不来,因为我胃不好,如果你胃吃的消,可以试试的.反正也方便的很,祝你成功哦!

真的吗 ？？
我也要试试去
太诱惑人了 ！！

能！

我同学也试验过,听说苹果是用来缩胃的,牛奶则能减水分,这个方法不适合坚持长时间,每个月几天好像就可以

我建议你少吃多餐.把苹果代替你平常的零食就好,少吃油腻.多运动