我身高163，体重46公斤，还想减肥该怎么减？

其实你已经很标准了，不要强迫自己哦!注意保持就好了。可以一个星期找一天活动量最小的，只喝酸奶调节肠胃。经期千万不要可以控制饮食，或吃药品

163比45，我真的觉得ok啦，高嘛...想吃就吃，开心不要执着...

就是啊 ，那么瘦还减，小心遭人骂哦，，，，不爱惜自己身体！！我都110了，才154，还没那么强烈的减肥欲望呢。。呢。。。

行了， 知足吧，要爱惜自己的身体。咨询一下医生，看你的例假怎么回事？一定得调回来！！！！！！！！

哇噻，有没有搞错啊，这么瘦了还要减肥，我们两个的身高一样，我53公斤，还没你那么操之过急，我曾经成功减掉了30斤，六年前刚生完孩子那会，但是也没达到你的这个体重，你还要减，拜托，女人如果浑身到下没有一点肉，会不招男人喜欢的，因为现在的男士大都不喜欢全身的骨头会硌人的女孩子哟。

要是真觉得自己胖的话……可能是局部肥胖吧，手臂、腿什么的还有肉肉让身体不协调吧？可以试试局部减肥，到健身房去请教练制订一个塑型方案，在美丽的同时获得健康！