主板BIOS升级要注意哪些问题？是否要用到第三方软件？到主板的官方网站上下载可以解决吗？

可以到官方下载升级程序的。

上网寻找并下载主板最新的BIOS更新文件和刷新程序（也叫擦写程序）。
作一张干净的启动盘，并将刷新程序和更新文件解压缩拷贝到启动盘根目录下。

详细的请到官方网站上看，应该有详细的升级说明！