谢谢,请推荐食疗治疗老年白内障和脑动脉硬化

1、枸杞粥 :枸杞子 50g ,粳米 50g ,同煮成粥 ,加适量白糖调味服用。有补肝肾、益精明目的功效 ,可辅助治疗白内障。

2、山药夜明粥 :夜明砂 9 g ,淮山药 30g ,菟丝子 9 g ,粳米 60g。将前 3味药用布包好 ,加水煎至浓稠 ,去渣后入粳米煮成粥 ,加红糖适量调味服用。有滋补脾肾的作用 ,可辅治脾肾两虚型白内障。

3、核桃 (芝麻 )豆浆 :取核桃仁泥 2小匙 (或黑芝麻炒香研碎 ,每次取 30g),冲入煮沸过的一杯 250ml豆浆内 ,再加蜂乳 1小匙调匀 ,热服。有补肾益精功效 ,常服可辅助防治白内障。

4、黑枣粥 :黑大豆、白扁豆各 30g ,黑枣 10个 ,粳米适量 ,共煮粥服食 ,有养肝、健脾、补肾、扶正的功效 ,可作为防治老年性白内障的常用食品。

5、加味蜜饯黑枣 :青葙子 100g ,黑枣 500g ,蜂蜜 500g。青葙子水煎 3次 ,每次取药汁合并 ,加入黑枣煮烂 ,再入蜂蜜调匀 ,备用。每天2～ 3次 ,每次食蜜枣 5～ 10个 ,长期食用 ,有补血明目的功效。

6、鸡肝粥 :鸡肝 50g切成丁 ,粳米 50g先煮粥 ,粥将成 ,入鸡肝及葱、姜、盐等调料适量 ,煮沸 ,早晨空腹顿服。有补肝、养血、明目等功效 ,适于肝血虚型白内障患者常服。

7、猪肝枸杞煎 :猪肝 150g ,鲜枸杞叶 100g ,共煎煮 ,饮汤吃肝 ,日服 2次。用于白内障、视力减退 ,有改善视力的作用。

8、西红柿汤 :新鲜西红柿 500g ,开水烫洗 ,切片煮汤或生吃。经常食用 ,对防治老年性白内障有益。

9、枸杞子汤 :枸杞子 20g ,龙眼肉 20枚 ,煎煮服食 ,常服能益精养血、滋补明目 ,用于老年性白内障、视力减退等症。

10、枸杞肉丝 :枸杞子 6～ 9g(漂洗备用 ),瘦猪肉丝 50g,冬笋丝 50g ,黑木耳 2g(水发备用 ),葱、姜、黄酒、食盐调味品适量 ,共炒成菜 ,佐餐食用 ,有补益肝肾、明目等功效。