请教拳面俯卧撑的着力点！！！

应该是食指和中指与手掌连接的关节，这也是击打时的着力点，我就这么练的

整体拳面

食指 中指 无名指

每个关节都受力，不过食指与中指受力较大。在不同拳种中要求应该是根据、针对其需要而各有不同。

整体着力，不过由于中指和无名指的第三关节、食指的第二关节比较突出，所以主要是他们吃力了，我手上的这三个关节都是茧子。

整个拳面着地。因为不光要锻炼拳的硬度，还要锻炼手腕的支撑力。如果腕子的支撑力小，在拳打到物体的时候手腕很容易受伤。