烟怎么戒总是戒不掉。怎么办？

彼此彼此。简单点的方法就是让自己两只手都忙起来。别闲着，一旦闲下来会很自然的去拿烟。。这方法只能减少抽烟的数量。我就是这么做的。

那你的事业也不会很成功,这么小的事都控制不了,如何做大事?这是毅力问题.真的戒不了的话,给家人同事一人写份保证书,如果再吸自愿罚款一百.见一次罚一百.方法多的是,只怕你没胆量.

多想着吸烟的害处,多想它可以给你带来多少不利的方面.

往烟上么些史就不抽了

嚼口烟丝，别吞下去，感觉下吐出来~！