如何摆脱自我否定和孤独感？

自我否定是一种习惯. 严重了就变成了性格.
人的记忆和心理暗示有着强大的力量.
有篇科学论文写到:如果一个人总是认为,并告诉自己或别人:"我的记忆力很不好".那么,这种观点会被你的大脑牢牢记住.然后,阻碍你的记忆能力.
其它的想法也是一样的,自我否定绝对是片面而没有勇气的表现.人在尝试,然后品尝到失败的滋味.而惧怕它是一种太可惜的表现,因为一旦人害怕并排斥这种感受,那么他将无法尝试新的事物,未来是迷茫的.
人为了不受伤害而不去尝试.我骨子里有这种想法.但是,也许是因为生活需要,我努力尝试,变得厚脸皮.后来即使失败了也不会后悔!这就是一种"完成感".很快乐.
没有人可以改变你.关键是自己去理解和接受某种思想.
孤独感,那也是自己找来的吧?我这么理解.如果你愿意和别人倾诉一些事,相信一定有人听并发表他的感受,这样就有了心的碰撞.难道会孤独吗?

我也有这种感觉 其实最好的方法 就是努力学习 可是我太懒 做不到

让朋友走入你的生活，让你的生活多一些色彩！

找一个能支持你的人.

交朋友。

有强项