我射入的营养身体不吸收

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 02:45:55

我一直缺少一些元素，像钙，锌，维生素等，但是这些元素我都没有缺过，可是身体还是缺少这些元素，这是为什么，？我的骨骼长得有些弯曲，指甲也很软，爱掉头发，记忆力也有些减退，还盗汗发冷

那就是吸收的问题了.像钙的吸收就要维生素D的参与,不然吃了也=白吃.如果以前没有用过药物或保健品之类的东西那建议通过药物来达到微量元素的补充.这样效果比较快.当然,食疗也是很重要的,多吃动物内脏是补充人体微量元素很好的办法.

主要是肠胃吸收不好，先解决这个问题

建议你多吃动物内脏，比如鸡心，鸡肝，猪心猪肝等可以补充维生素的东西，比吃药管用。

多锻炼,绝对奏效