怎样使自己的约束力加强啊

你不能强制性的约束自己去干自己不想做的事情,这样心就不会专一
结果可想而知.你只能有意识的提高自己的自控能力,不说每天要看几个
小时的书,完成多少工作,但是必须要给自己制定一个生活计划,来约束
自己,建议最好贴在自己经常看见的地方,我强烈推荐毛主席的<论十大关系>.伟人写的书含金量大,看一本好书就象和许多高尚的人说话.肚子里
的墨水多了,知道什么时候该做什么,自控能力也跟着有所长进.加油!!!

自己控制~不过从书上你可以学到很多 建议多看书~~~

找一句警告语时刻放在心上！

多想，多看。多听，多做！！你就可以了！！主要是靠自己的心境！！

把所有东西都摔了