鸡蛋吃的比较多对身体有坏处么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 02:44:28
我一个人住,有点懒,所以经常只买点鸡蛋回去当菜,有时一天两顿的菜都由鸡蛋充当.请问这样下去对身体有坏处吗?

胆固醇太高，建议不要食用过量，任何东西过量食用对身体都没有好处。如果想方便一点建议每天买些蔬菜回去料理，或者囤一些水果，维生素的大量摄取对人体是很有好处的。

补充蛋白质，有好处。

蛋清可以多吃，蛋白质营养丰富多吃有易无害，但蛋黄一天最多只能吃两个，胆固醇太高对肾不好！…

科学吃法:一星期不要超过四个鸡蛋.吃多了胆固醇很高哦，

有！现在的鸡蛋质量已经很低了~一周最多吃4个！最好不吃蛋黄！