找增肥食品？

本人也比较瘦，网上的答案我也找了一些，发现大多都是华而不实的，根据我的经验，胖和瘦关键不在于吃什么，而在于怎么吃。
要吃胖，就要讲究少吃多餐，嘴不要停，一直处于吃的状态（当然，要看具体情况）。不要吃饱，以免到餐时候不想吃，也不要饿肚子。还有就是吃饭时，饭为主，菜次之（7/3分成），饭为先，菜后之（相对的后，也不是等饭吃完后再吃菜）。除正餐外，多吃五谷杂粮和水果。

火锅。日本相扑运动员比赛前增肥就吃这个。

肥肉，面食，油炸食品，膨化食品，

肥肉，面食少吃多餐，嘴不要停