我家里人总想在精神上压着我 让我喘不过气来 怎么办

走吧 跟家里没得话讲 说轻了不好用 说重了又伤人 还是选择逃避的好

慢慢调节，慢慢适应。
总会有不办法的！或许他们在考验你！～

你和你家人平时相处的怎么样呢 ? 他们为什么想要压着你呢 ? 你可以找机会和他们好好谈一谈,让他们理解,你有你的想法,有你的感受,希望得到他们的尊重,如果他们只想着怎样压住你,那么谁都受不了,你要让他们知道,虽然你是他们的孩子,但是你也有自己的想法,自己的选择,你的人生,不想让他们支配,不想让他们安排,如果你总是这样保持沉默,他们会一直这样,他们不会懂你的心里在想什么,你要告诉他们,你的想法.