我不知道怎么样和别人交流~~特别是打电话之类的

1 接通别人的电话：喂 你好 我是***
见到人主动：您好！ （见机说恭维的话 到要说得自然）
2 去卖报纸 和发广告纸 多和陌生人说话
3 看《厚黑学》 和 《方与圆》
从而锻炼自己的表达能力和技巧 我从小 妈妈说我是个姑娘 我现在就是通过 以上3条锻炼出来的

打电话聊天开始可以问下别人最近怎么样？有的人就会开始侃侃而谈他最近的生活状况，而有的人就会简单的一句话带过把话题扔给你，这时你随便讲讲自己生活上的小事、诉诉苦、发生在自己身边的趣事等等！说说天气，说说人闻又有什么不可以呢，有了开头然后就抓住重点来讲，要想清楚你打电话的目的，如果纯粹是为了聊天，那可以找些对方感兴趣，工作上学习上有关的话题来聊，别人说话，你要不时的发问或发表你的感言，让对方知道你在认真的听他太有兴趣继续讲下去…随便选择几个话题就够你花几个钟了。见人第一面，要保持微笑，如果只是普通朋友，可以一笑而过，意思下就行了！如果是好朋友，就上前吹两去…恩，最好你还是多看看人际交流、口才方面的书！祝你好运…

1。建议你看看有关交际和心理的书；

2。不要着急，慢慢来，一点一点的改；

3。遇见别人的时候要鼓励自己，勇敢的和别人打招呼！

相信你一定会成功的哈

自信很重要 你对自己没有自信 所以表现出来的都是你的弱点
在做任何事情的是时候适当的给自己加油,打气,告诉自己我可以!
和别人交际本来就是件难事,所以不要太急了 其实遇到人一个微笑也行
还有遇到女性朋友可以从她们的衣着打扮来说呀,比如某某今天的打扮很漂亮呀之类的话呀
在打电话方面,本人觉得看你本人对朋友是否够关注咯,平常多留心呀,与朋友电话沟通可从她们的兴趣来多聊聊呀,为人要幽默点,要在平常生活/工作中勇于表现自我,这样就可以战胜了,加油!

心理障碍!!你要做到,无脸无皮天下无敌!就算你说错了也没关系的,嘻嘻一笑或者微笑一下就能把气氛缓和的~久了你就会自然流露了,这需要一定的时间!!建议你去看一本<成功的推销>说关于口才的书,我觉得挺不错的!