愈加练习多久可以看出减肥效果啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 20:07:38

要好久呢，我以前练了一个月‘‘‘‘就不练了
不过重点还是因人而议
我到是没坚持了
但是除了减肥 还有调理身心的作用
所以练这个是很好的
是很多女星和时尚宠儿的追捧哦～
能养成习惯就最好了，加油‘‘‘坚持就是胜利＾－＾

三个月。
所以得坚持。
至少三个月。

如果坚持练的话一年就可以看出效果

很久