100米多少岁是出成绩的时候

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 00:12:33
如题
一个长期坚持训练 一天保证1小时以上训练时间 多少久才成绩 比较明显的
巅峰多少岁 怎样去克服 成绩老是长不上去的困难

从你的训练时间可以看出你是一名业余运动员,那么如果你接受的是比较正规的专业训练的指导,一半半年之后就会看到你自己的提高.人一般在12--15岁是一个感受速度比较敏感的时期.成绩上不去有很多原因,一般是自身的差异,但是也和教练的水平是有关系.找个专业点的教练,一级不敢说,起码达到二级是不成问题的

14以后一般会出成绩,比较明显的巅峰一般在16-18岁。

成绩总是上不去的话,需要找原因
第一是个人身体素质的问题
第二是训练方法的问题
第三是科学训练量的问题

从这三个方面入手去找问题所在,应该会有所改变。

11----16 不过你要是天分好的话 ,什么时候都行.看你天分,不过后天努力也会提高成绩的

要有好的指导师~