皮肤上毛孔粗大、有部分黑头。什么办法改善呢？

还年轻呢，不知道是小女生还是小男生。你现在是发育期，油脂分泌极其旺盛，所以：

1，男生，运动，骑车，国内的空气都会造成你皮肤粗糙，记得每天回家用泡沫丰富，大品牌的洗面清洗干净。常常运动，多出汗排泄赃物，多喝水补充皮肤水分。

2，女生，不要太担心，千万不要用各种方式试图逆行改变这种情况。你要知道造成这种情况，对于小女生来说很多原因的：

[1]首先注意你的饮食，少吃或者不要总吃油腻腻的，很辣的食品刺激你年轻的皮肤。

[2]注意多睡觉，早睡早起，晚上11点-凌晨2点是你年轻肌肤自己恢复/修养/保养的好时间，这个时候要睡觉啊！

[3]与其用黄瓜敷脸，不如生吃黄瓜，多喝水，多吃新鲜的水果，这样的皮肤会很高兴接受到很多有水分，有维他命的好东西来修复你的毛孔和肌肤。

[4]记住每天回家洗脸要洗的彻底，就是把洗面奶在手上打出好多泡泡，泡泡多带走的脏东西也多一些。

[5]你现在在发育期，毛孔粗很正常，你注意上面4点，等你发育期过了，你不但皮肤细腻了，也不会有你同龄人的其他皮肤问题。

[6]家里是不是有人皮肤毛孔粗一些，这个可能有一点遗传的基因，不过记得人定胜天，好好的用最自然的方式呵护你的肌肤，以后大了你会很高兴自己的皮肤在不知不觉中保护的这么好）：）

你好
我是北京整形医生
建议你少吃辣的，多做面膜，这样就可以了

你洗脸一定要认真！在用一些好的收毛孔的产品！我就用的兰芝就比较好。它有一套收毛孔的好用的很！！！你的皮肤黑的话我到有一个小密方就是以珍珠粉加蜂蜜涂在脸上！2天一次一定有用的呢！

还做面膜耶，不是成千上百块钱的高级面膜，小心吧黑头做的越来越难弄！我的黑头光顾4、5年了，什么方法都试过，在网上搜索用鸡蛋壳里那层膜贴在鼻子上，效果不错。还有鼻子的黑头千万别挤昂，要不越来越多！以前我还用过粗盐加醋。效果没有鸡蛋壳里的膜明显！还有黄瓜贴脸！我也贴过几天~感觉挺不错的，贴完之后，贴的地方明显比别的地方的皮肤白！而且嫩嫩的，还不花钱！

去黑头和皮肤上的东西五步
第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开