长期吃药会导长不高吗?停药了最多还能高多少?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 16:56:59
长期吃药会导致长不高吗?我是女生.六年级时152,还可以的身高.那时患了风湿病.长期吃药稳定血液的抗O还有血沉,风湿因子等东西.我认为这些药的副作用很大,让我嗜睡,就算晚上睡够了,白天上学时也会昏昏欲睡,克制不住.最重要的是我到了初中之后几乎没高过.小学毕业152,初中毕业154.后来我开始喝海马汤.升高中那个暑假高了4厘米.并且我去年年底已经停药了.今年16.最多还能高多少?我妈妈163.爸爸168..

现在你16岁，正是你长身体的关键阶段。长高的因素很多，现在可行的只有加强锻炼、多吃含蛋白质的食物、睡眠充足。
1.加强锻炼既可达到减肥的作用，对身体的长高有举足轻重的作用。多做一些伸展运动，如打篮球、跳绳等。
2.多吃含蛋白质的食物，食物要多样化。坚持每天喝奶，无论是纯牛奶还是高钙奶，对人体多很有帮助。
3.睡眠充足。人在睡眠时，能分泌促生长素。晚上10点左右分泌较旺盛。