心理疾病,谁能帮我.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 13:31:22
一直都很自卑,做什么事都没有信心,从来都没有谈过恋爱,几个月前喜欢上一个女孩,最后就相爱了,可是因为她家里的原因我们有很多阻力.
她就越来越冷漠的对待我,伤害我很多次,我都没有放弃,最后真的是太痛苦了,她的冷漠让我无法承受了.
我不能忘记她,不能理解她.
我性格内向,她的性格比我更内向,甚至有些孤僻.她就是很少说出自己心里的想法,每次都让我去猜她的心思,很累啊!
我无论多么执着,可是她还是那样冷漠的对待我,很残忍,从来都不会关心我,我很痛苦啊,甚至觉得她是个冷血动物.她那样的做法,我一直都不能理解.现在已经分手了.我想忘记她,可是做不到,但是很痛苦.
我现在很烦恼,做什么事情都没有心思,觉得很没意思,觉得无聊,人生也是如此.总之,我的生活中没有快乐.
我的工作是自己开店修手机呢,就我一个人,很无聊,每天只能上网玩玩,也没有人和我说话.感觉很烦恼啊.
我不知道该怎样改变现在的状态,可是是失恋对我的伤害太大了,我还不能从痛苦中走出来,我们两就是隔壁,几乎每天都见,我想不去想她了.可是很难,因为她做了许多我无法理解的事情,也从来都没有解释什么,留给我的是太多的不解.只有忘记她才能解脱.
经历了这次恋爱,我的自卑心理更加严重了.我对自己没有任何信心了,活着就是在承受痛苦,很没意思.
我应该怎样的调整现在的生活,从痛苦中走出来呢?请大家帮帮我.
这个问题太让我头痛了.

试着转移自己的注意力吧.业余的时间多去运动.多听音乐,如果有空闲,可以学习一些以前想进行深究的东西.比如乐器啊某项运动什么的,失恋这个东西不能老想.越想越痛,最后祝你早日摆脱这样的日子活的快乐吧.

首先一个人要自己从本心上做到自尊自信,这不是要你自大自妄,你需要寻找自己的精神天地,只知道浑浑噩噩虚度年华始终是颓废消极的面世态度。而解决心里上的不良心态就必须从思想上做起,提高自身的修养和思想是非常必要的。况且,从精神上追求满足,也是一种上进的生活态度。当你做到思想上坚韧,自然别人和自己都会有很大的改观。

我还想说的重要一点是,生活,要淡定。

恩,多看看书吧,能获得一些共鸣的。这样可能对你有些好处。。。
个人觉得看下心理书比较好,能多了解一下自己。。
其实失恋很正常的事情啦。。
人生嘛。。。