星巴克哪种黑咖啡对于减肥最有效

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:24:00
最近正苦恼什么减肥方法比较有效~又不会占用太多时间~~听朋友说星巴克有一种黑咖啡挺有效的~~但是具体的是那种就不太清楚了~~请大家帮个忙吧~~~谢谢

星巴克的咖啡只有以下几种，只有美式咖啡是0热量的，也就是你说的黑咖啡，你可以要求double,也就是双倍浓度。黑咖啡不管是星巴克的还是别家的，减肥效果都差不多的，主要是针对水肿型的肥胖，可以排水肿。但是喝太多会心跳过快，还是不能过量哦。

黑咖啡减肥可以做为减肥的辅助，但主要还是要控制饮食的热量摄入。

意式咖啡
普通 中 大
焦糖玛奇朵 24 27 30
拿铁咖啡 19 22 25
卡布奇诺咖啡 19 22 25
摩卡咖啡 22 25 28
美式咖啡 15 18 20

沁凉系列
冰拿铁咖啡 19 22 25
冰摩卡咖啡 22 25 28
冰美式咖啡 15 18 20