怎么样才可以推迟月经期?

我以前是校队的运动员，赶上特殊时期有比赛的时候就提前吃黑木耳。干吃，不是做成菜。量的话不要太多，味道也不是很好，但少了也没用。自己掌握就好。不能说百分百，但还是有效果的。

我记得有一种药的,名字忘了
我们体校就有个女的吃的
但是名字忘了
高考肯定会很累的,
一旦累的话
不但不会延迟说不定还会提早
还是顺其自然吧

吃避孕药