可不可以先用矮人DOS工具先将C盘备份然后再将磁盘格式化并用矮人还原C盘呢？

这要看你的C盘是不是系统盘，如果是，通常情况下则不行；当然，如果你的矮人DOS是用软盘或者光盘使用的就可以，安装在硬盘上的就不行了；
建议你拿一张Ghost盘，使用Ghost盘里的工具也可以的。