脚玩滑板崴了很久没消肿

再有一个月吧.

骨膜损伤，快去治吧，不治的话会越来越严重的，我有次也是这样，等到完全动不了了才去看医生，结果弄了2个月才好

别担心，看来你也是个喜欢HIPHOP的
因为你的叙述不是很清楚，有没有淤血？当你用手指按下的时候有没有弹性的改变？在活动的时候有没有响声？但你在扭伤后是否用冰块冷敷了？
如果没有淤血，肿胀，那就不用太担心，注意活动和保暖，
如果出现响声，或是在扭动的时候有伴着的感觉，请马上到医院做个X光
基本上就可以确诊！
望早日康复

热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

这种说法 赞同但是 也要看你的受伤地方的轻重 然重了最好还是不要用偏方 这样对别人来讲没什么但是对你个人不一样 你的脚不是别人的他们打打字教教你几个偏方他们得到的只是积分 为人要有道德
我建议你去医院看看 简单的看看你的脚有无其他什么什么病种
比如你歪脚时有可能积压你的脚血管棚肿 导致不爱消肿

要做检查才知道啊！
去医院吧

如果拍片排除骨折及脱位，那就需要静养（3周左右)。养两天活动走两天不利于恢复，反而会使恢复时间延长。非走不可的话，需带护踝或弹力绷带包扎踝部起到适当的制动作用。

静养是关键，否则一是恢复时间延长，再有若成了慢性损伤，以后会总愿意崴脚的。