为什么我掉头发是不是因为头皮屑 我的头屑很大而且很多

很多人认为头屑的产生是洗头过勤造成的。实际上，头屑的产生和洗头次数并没有直接关系。
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头屑。事实上，90%以上的人产生生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，因此，即使头屑过多，洗头的次数也不用过频，平均一周两到三次就可以了。

如果一旦感到头皮瘙痒，说明已经有要出现头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配去屑护发素，效果会更好。还要尽量使用齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1～2次。去屑的效果非常明显。

需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。还可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免吃过多的酸性食物。

一般正常的两三天洗一次头，不可天天洗，对头皮不好，而且每次洗头一定要把洗发膏冲洗干净，因为沉淀的洗发膏会滋生越来越多的头屑。。当然你这种情况，要用去屑洗发膏是一定的，挑好一点的牌子。
要是你做好上面的那些后，还是一样没有改善的话，那你可以试一下下面的方法
可以在洗发膏里加一片阿斯批林并溶解，有非常好的去屑功效。
或者每次洗头时，滴一滴柠檬汁，不过这比刚才那种方法要麻烦些。

??你好，脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。
??对于头屑多，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮的干性皮肤产生刺激作用。滥用去屑洗发水不仅不会给头皮带来油性的滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。专家们建议，头屑多者洗发次数不要太多，以每周1—2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。头屑患者不应长时间戴帽，因为头皮需要阳光、空气和水的滋润。在饮食上，平时应多食用含碱性物质的