我是真的被吓到了，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 01:07:26
昨天晚上大概是11点多钟，我回宿舍要经过一段漆黑的小路，天很黑，我正往前走呢，突然背后传来“噗”的一声，因为四周很安静，就这一声，把我的头发都吓立起来了，我急回头一看，。。。。郁闷，也不知道是哪个不讲公德的家伙在大便，，，，日了。。。。我是惊魂未定啊，可把我吓坏了，我现在都不敢走夜路了。。。郁闷。。。。。大家帮帮我吧。
另外如何能使自己不怕走夜路！！！使自己的胆子变大！！谢谢了

您好，遇到这样的事情估计谁都会有你这样的反应的，毕竟是在没有任何心理准备的状态下发生的。怕黑也是我们的本性。您可以和朋友一起回去，不要过多的去回想那时候的情绪体验，不要总是给自己这些不良暗示。
有空可以拨打我们的公益心理热线：0551--5140884 5140885

最好别再走漆黑的小巷,那样有点危险
别把这件事放在心上,告诉自己没什么好怕的!

只是暂时的惊吓，过段时间平复了就好了，别想太多，顺其自然就好了。

包里带个小手电筒,最好能和朋友们一起相跟着回宿舍.

真有前途啊你，这也害怕啊。 我建议你晚上和同学什么的一起走，这样可以壮壮胆

你也和那位仁兄一样来一次，保证让你开心大胆