UC知道为什么我长不高????
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:45:36
可是才1米7左右,
我每天都有晨跑,牛奶也有喝,
但是放假了我就是宅男了,玩电脑。
我朋友说天天在家里坐着,就会长不高??
我同学说男人23岁以前都会长,但是我怎么还不长啊??
我今年暑假准备每天早上锻炼,喝牛奶,反正不会宅在家里了。
这样有用吗,？
请大家告诉我,要怎么做才能长高,
还有多少岁男人才不会长??
我老爸1米76左右.我妈才1米56多,
我的目标是,1米78左右。
不要用复制的,看着就有恶心。
身高的决定因素 90%是先天遗传
根据你父母的身高，你的身高应该在179.28
大约会有2CM左右的偏差！
我初1时 1.54 毕业时 1.74
高中毕业 1.78 大学毕业 1.79 （22岁了）
估计不会突破180了 5555555555
晕了，高手太多~~我只说几点~~
1. 你一定能长高~~
2. 营养跟上，别过量
3. 适量的锻炼，一定是适量的，别过量~~比如打打篮球，晨跑很不错，但贵在坚持。
这点我是身有体验，当年和我一起过来的初中同学朋友~~只要参加一定量的体育运动，身高普遍比其他不参加运动的人高5-10CM~~
但遗传因素也占很重要的比例~~父母高了，子女一般不会低。家乡有句俗话叫23还窜一窜~~就是指一般人到23岁还能长一点的
17岁正是长身体的时候，建议你在暑假多打打篮球，别整天坐电脑前，一对视力不好，二影响身体发育！
男人40岁都会长的 只是很小了
我是女生173 我把我的经验介绍给你吧
运动 跑步 跳绳 蹦蹦跳跳
没事在家 就给自己定一个理想的身高高度 就朝那个高度跳
我有个朋友就是用这个方法 从166找到170 （88年出生的）
哦 不要熬夜 据说熬夜会让人变矮的~~~好可怕
多伸伸懒腰 再多做拉筋的运动
饮食上~~吃木耳 含铁 还排毒 清除身体里的垃圾 更有利于营养的吸收
还有种比较不好的方法 多吃鸡肉~~因为现在的鸡都有很多激素 可能会刺激生长吧 呵呵 不过这个方法~~还是慎重哦
恩 还有要保持好的心态 心情好身体也舒服 就会乖乖的听话啦
假期小计划~~~早上运动 早多吃水果
玩电脑可以但每小时做10次拉伸运动 还可以缓解疲劳
中午饭后散步 睡午觉 40分钟就可以
下午4点 据说是生长高峰期 做拉伸运动 打羽毛球
睡前喝牛奶 还能睡的好
祝你成功~~ 努力一定会用结果的 加油啊 ~~~
你妈妈有些不高啊
男孩子要多运动+午