用保鲜膜包在自己想瘦的地方。再加上运动可以减肥吗

可以，我适用过了。效果很好，但是不要经常用。会对皮肤不好！其次还要加上适当的运动才可以达到减肥的效果！！！！！！！！！

你好你可以考虑我的方法第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤

可以 `但是你还得运动那里.. 我就是用那方法瘦腰的..然后还会做仰卧起坐. 效果很棒..

其实是不太好的

因为你运动的时候要释放的热量会被保鲜膜挡住 反而更不好

是我们营养老师说的

最先减出来的,是你身体里的水分

不要这么做。。包起来后 皮肤无法呼吸加上大量的脂肪燃烧 汗水的刺激 很容易造成 轻度的汗水刺伤或者烧伤。。