舌苔厚怎么可以消除

牙龈经常出血，通常原因是由于食物残渣和牙石入侵龈下，造成细菌滋生和感染造成的，继续发展下去，会演变成为牙龈炎和牙周病，导致蛀牙、牙痛和牙齿松动。 要根治牙龈出血，必须保持龈下卫生，用牙`齿 黄金，可以每天溶解牙石，通过漱口漱出，同时有营养成份令牙龈重新长齐包紧牙齿，从根本上防止牙石和赃物再次进入龈下。 从而根治牙龈出血

你好;
中医认为，舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴，下焦的便秘或者小便黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖，这才叫“火”。如果没有这些症状，只能叫“食积内停”。患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去。

另一种情况多见于脾胃弱的小孩、老人，久病或大病初愈的患者。这些人由于气血亏损，消化功能弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致了舌苔厚腻。中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为“上火”，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗。此时患者最好在专科医生指导下用药。
参考资料：http://www.2137c.com/zybk/8/3/3/2005/04/2820072292.htm

是脾胃的问题,脾的运化功能差。归脾丸就可以了，另外如果有可能的话，药店的祛湿茶应该是很不错的选择。如果家里有条件，你也可以煲汤，放些党参，黄芪，大枣，枸杞，薏米，茯苓等。如果没有这样的条件，熬生姜、大枣和枸杞的汤喝也可以，生姜要多放几片，顺便把你的感冒彻底清除掉。祝早日康复！