月经期间可以练习肚皮舞吗

会有些影响的，这个时候好好休息吧！！！别让自己 太累啊 ！！身体是 自己的！！

最好 别练，不疼的时候 可以适当的 练一些扭胯的动作，甩夸的就别练了。

理论上，期间不适宜做剧烈运动，不适宜大量高强度的 运动，应多注意休息。
但是，做适量的运动是有助于缓解疼痛的， 而且利于增强个人体质。
建议你，第一天如果很疼的化，不要做幅度太大的动作 ， 以身体适应为主；之后就可以正常了 ，运动后 一定要放松。然后就是多喝水，多休息，就ok了！
我也很热衷于舞蹈，相信我，不会错的！

月经期间只是不能做剧烈的运动,适当运动还是有好处的,你可以练,但是运动量不能大

没有下腰踢腿一类的大动作的话就没有关系的

多少都会有影响的，月经期间就应该多加休息，尽量避免激烈运动，因为剧烈的运动会导致子宫壁膜加速脱落，严重的会影响身体健康，比如腰酸，月经不调等。。。。还是多休息咯～～