有什么办法解决手淫吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 21:51:05

我手淫4年了平均每天1次有么有什么好办法解决手淫``怎么样才能借调`
我怕我这样对以后性生活和身体出先影响`知道的大虾们`提点意见

适当降低频率如果哪天觉得累了就别去SY，别去刻意地戒，只要降低频率就ok~
一个星期一次两次三次就差不多了。。。

尽量不去想，教你一个办法，如果想了就活动，运动起来，出去慢跑，快走，俯卧撑累了为止，就能打消念头~你可以试试~

是哦,一周两三次就OK啦.

特别想的时候,就找一些别的事来分散自己的注意力.

做个包皮环切.

你现在不虚吗????
把牛子垛了就手不了了

有那么好戒我都想戒啊我手淫N年了