我经常平地崴脚，而且是同一只脚，不晓得为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:48:05
有时轻点有时重点，但就是这只右脚。脚踝挺疼的，当时都不能走路，但没看病，过几天也就没事了

软组织损伤的并发症:韧带松弛
韧带部分或全部断裂后，关节失去了正常的约束，稳定性差，常易致扭伤和关节过度运动，常久后可形成损伤性关节炎。
预防办法:
扭伤肿胀消退后，用绷带包扎固定，不要过度的行走，尽量的少活动。预防损伤性关节炎的发生。

通常脚踝骨折有这种情况,即第一次骨折后,这只脚很容易再次受伤.
可能你崴脚也是类似情况,受伤后,这只脚踝已成为薄弱处.
1 请尽量不穿跟高的鞋.
2 穿平底或坡跟鞋会好些.
3 请注意走路的姿势,减少崴脚的因素.
祝你健康!

我也有这状况，我觉得应该是走路姿势不正确引起的，例如走路的时候重心放在右脚靠外一侧之类的，而且一旦崴过一次就容易引起习惯性崴脚，平时多补钙，走路的时候注意点重心就好了