高考早上吃饭好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 07:17:32
高考早上吃饭好吗?还有就是高考一天的饮食要怎样安排?

高考早上一定要吃饭,但是要少吃点,而且不能太稀,否则上厕所成大问题了

必须吃饭,但是不能吃太饱!不吃大脑会处于半睡眠状态,以至你的思维变得迟顿,吃太饱大脑缺氧就会感觉想睡觉。
早餐还是要吃,一般平时吃什么就吃什么!建议在考前一小时吃早餐,考前半小时再吃一块黑巧克力。这样能使精神达到最充沛的状态!

正常作息
食宜清淡,勿饱食,勿油腻
三餐正常时间就ok了

面条!~
考试顺顺利利