思想上的劳累也算是劳累吗?也会影响到身体劳累吗?那么怎放松

思想上的劳累肯定算是劳累了啊，很多时候都会导致身体上的疲劳的，没兴趣做事情，有时候就连吃饭都不想去了呢。找点业余的时间听听音乐做做别的自己一直想做但是工作忙没有时间做的事情啊。

一定影响，思虑过度会干扰身体机能，甚至造成免疫力下降，以至于产生各种疾病。建议你凡事不要死钻牛犄角尖，放松心情，给自己放个假，娱乐一下。

思想上的劳累倦怠感是可以直接导致各种慢性疾病的，所以一定要让自己保持良好的调节，不要过于劳累。